Консультация для родителей «Дыхательная гимнастика на музыкальных занятиях в ДОУ

 

Дыхание - это жизнь. Справедливость такого утверждения вряд ли у кого-нибудь вызывает возражение. Действительно, без пищи организм может обходиться несколько месяцев, без воды-несколько дней, а вот без воздуха-всего несколько минут.

Приоритет процесса дыхания на всю жизнь делает умение владеть в совершенстве этой чуть ли не главной способностью человека творить чудеса со своим телом, избавляться от болезней, становиться здоровым. Поэтому проблема сохранения здоровья дошкольника и привития ему здорового образа жизни сегодня очень актуальна.

Система музыкально-оздоровительной работы предполагает использование оздоровительных технологий на занятиях музыки, в том числе дыхательной гимнастики.

Дыхательная гимнастика положительно влияет на:

1. Обменные процессы, играющие важную роль в кровоснабжении

2. Способствует восстановлению центральной нервной системы

3. Улучшает дренажную функцию легких

4. Восстанавливает нарушение носового дыхания

Предлагаю несколько дыхательных упражнений

«Бегемотик»

И. П. лежа или сидя. Ребенок кладет ладонь на область диафрагмы и глубоко дыщит. Вдох и выдох производится через нос. Упражнение может выполняться а положении сидя и сопровождаться рифмовкой:

Сели бемемотики, потрогали животики.

То животик поднимается (вдох,

То животик опускается (выдох).

«Веселый паровозик»

Детям дается установка: «Чей паровозик дольше проедет?». Предлагается сделать глубокий вдох носом. По знаку музыкального руководителя паровозик едет: «Чух-чух-чух»-так долго, на сколько хватит дыхания. Победит тот «паровозик», у которого дольше хватило дыхания.

«Воздушные шары»

Детям предлагается «надуть воздушные шарики» (дыхание короткое, через нос). Сначала надуваем шар, а затем со звуком «тс-с-с»-сдуваем, делая полный сброс воздуха. Для контроля нужно держать руку на животе.

«Зеркальце»

Глядя в ладошку, как в зеркало, ребёнок выдувает воздух тоненькой струйкой в середину ладошки.

«Пчёлка»

Дети пропевают на выдохе звук «Ж», можно вращать перед собой указательными пальцами.

Пчёлка гуди, в поле лети,

С поля лети – мёдик неси. (нар. приговорка).

«Как подул Дед Мороз».

Дети берут снежинки на ниточках и долго дуют на них, пока читается стих.

Как подул Дед Мороз в воздухе морозном,

Полетели, закружились ледяные звёзды.

Окружаться снежинки в воздухе морозном

Падают на землю кружевные звёзды.

Вот одна упала на мою ладошку,

Ой, не тай, снежинка, подожди немножко.

Используя современные технологии сохранения здоровья в игровой форме, вы сможете уберечь детей от болезней в межсезонье. Следует помнить, что положительные результаты для здоровья дошкольников возможны только тогда, когда весь коллектив детского сада и родители работают вместе.